Продолжение. Начало обязательно читайте здесь http://idearu.com/zhavoronkam-i-sovam-na-zametku/
К 20 часам психика восстанавливается, сокращается время реакции и человек начинает вновь генерировать бодрость. В это время у водителей почти нет аварий, они находятся в прекрасной форме. Такое состояние продолжается в течение последующих двух часов.
К 21 часу особенно обостряется память и аналитические способности. Тратить их на то, чтобы беседовать с телевизором или сотрясать воздух в баре, с нашей точки зрения, является непозволительной роскошью. (Лучше «сидите в Интернете», или зайдите на сайт, где представлена электронная библиотека книг.) Далее происходит угасание психической активности. (Хотя, конечно, если вам нравится, то можете резвиться до глубокой ночи, только запомните, что завтрашнего дня у вас не будет, а будет одно лишь собирание осколков своего физического и психического здоровья.) К 23 часам человек должен спать. (Это закон.)
По материалам книги В.И.Короткого «Практическая психология для бизнеса»